Nos Ateliers
atelier surf thérapie
Surf Up vous accueille sur les plages de l’île de Ré, l’île d’Oléron et la côte sauvage pour découvrir les bienfaits du surf sur votre santé mentale. Les ateliers de surf thérapie se déroulent dans un environnement convivial, sécurisant et bienveillant.
atelier psychoéducation & entraide
La communauté de Surf Up cherche à fédérer autour du bien être psychique et physique. Ainsi les ateliers Psychoéducation porteront sur la sensibilisation aux mécanismes psychotraumatiques, tandis que les ateliers Entraide seront des moments de partages entre pairs.
Leur complémentarité est intéressante et chaque type d’atelier peut vous apporter; mais rien ne vous oblige à faire les trois ! N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements 🙂
Pourquoi et pour qui?
Lorsque l’on subit un événement traumatique, tout explose; en nous, et autour de nous. Les repères que nous avions, n’en sont plus. Plus rien n’a de sens.
Chaque parcours de reconstruction est unique, chacun.e fait ce qu’il peut avec ce qu’il a quand ça lui arrive. Certains oublient, d’autres aimeraient oublier.
Quoi qu’il en soit, le corps, le cerveau et le cœur sont abîmés et il nous faut trouver un moyen de les réparer, notre survie en dépend.
Comment faire pour trouver les ressources qui nous manquent ? Où trouver la force de continuer ? Vers qui se tourner ? Vers quoi aller pour apaiser nos souffrances ? Comment avoir confiance ?
Une chose est sûre, chacun.e avance à son rythme, avec ses outils et ses possibilités.
Si vous êtes, ici, en train de lire ces lignes, c’est certainement que vous cherchez un moyen d’aller de l’avant d’une manière ou d’une autre.
Peut-être que vous avez déjà “libéré la parole”, mis des mots sur ce qui vous est arrivé. Peut- être que vous avez l’impression d’avoir tout essayé mais que ça n’avance pas comme vous le souhaitez.
Peut-être que vous en avez juste marre de parler de tout ça.
Peut-être que vous voulez simplement vous sentir vivant.e. Vous reconnecter à votre corps qui a tant subi.
Peut-etre que vous voulez juste respirer à nouveau et vous sentir libre, fort.e, puissant.e. et heureux.se.
Peut-être que pour une autre raison encore, vous sentez que faire du surf pourrait vous aider d’une manière ou d’une autre à apaiser vos souffrances.
Nous vous demandons une seule chose : vous sentir prêt à agir ! Car c’est bien vous qui allez être sur la planche et surfer les vagues 😉
Alors, ça vous tente ?
IMPORTANT
Les prérequis que nous demandons sont les suivants :
- être acteur dans sa reconstruction. C'est-à-dire avoir déjà “avancé” sur ce long chemin, et se sentir en capacité d’agir.
- ne pas avoir QUE la surf thérapie comme outil de reconstruction. Il est important de voir la surf thérapie comme un outil complémentaire à ce que vous avez déjà mis en place ou comptez mettre en place.
- avoir un suivi psychologique avec un professionnel du psychotraumatisme en cours.
Où ?
Les ateliers prennent places à trois endroits possibles :
- l’Ile de Ré
- l’Ile d’Oléron
- Royan / la Côte Sauvage
Quand ?
Les programmes de surf thérapie que nous élaborons ensemble auront lieu uniquement hors vacances scolaires (pour le moment) et sur deux périodes au cours de l’année :
- de mai à juin
- de septembre à Novembre
Pour les ateliers Psychoéducation et Entraide, ceux-ci auront lieu tout au long de l’année selon les demandes et la disponibilité des intervenant.e.s/pair-aidant.e.s.
Comment?
Avant toute chose, nous vous proposerons un entretien (en présentiel ou à distance) afin de mieux cerner vos attentes et de vérifier avec vous si cela semble adapté à vos besoins.
Nous répondrons bien entendu à vos questions et aux éventuelles peurs que vous pourriez avoir 🙂
Nous verrons également, si la pratique du surf semble pertinente dans votre cheminement ainsi que les modalités de mise en pratique de votre programme (fréquence, cours en solo ou à plusieurs, groupe mixte ou non, certificat médical de non contre indication à la surf thérapie, etc).
Pour s’inscrire à un atelier, rien de plus simple : il vous suffit de remplir ce formulaire, d’y spécifier l’atelier qui vous intéresse et nous vous contacterons le plus rapidement possible afin de mettre en place le premier entretien.