À propos de Surf Up!
Notre engagement
Pionnière en Charente-Maritime, notre association de surf-thérapie est née de la volonté de croiser les bienfaits de l’océan avec les pratiques d’accompagnement en santé.
Elle réunit des professionnels de la santé, des acteurs du surf ainsi que des pair-aidants engagés, particulièrement sensibilisés aux problématiques liées aux mécanismes de domination, notamment les violences physiques, psychologiques et sexuelles.
Nous défendons une approche humaine, inclusive et respectueuse des parcours de chacun. Le surf devient ainsi un outil d’accompagnement complémentaire à un suivi thérapeutique « classique », favorisant le mieux-être, la confiance en soi et la reconnexion au corps.
Notre ambition est de rendre cette pratique accessible au plus grand nombre et de contribuer à faire évoluer les regards sur les approches thérapeutiques, en valorisant des méthodes innovantes, ancrées dans l’expérience et le lien à l’environnement.
Origines de la surf thérapie
- L’Organisation Internationale de Surf Thérapie (ISTO) définit la surf thérapie comme « une méthode scientifiquement prouvée qui allie surf et activités structurées pour promouvoir le bien-être psychologique, physique et psychosocial ».
- Cette approche trouve ses origines aux États-Unis, au début des années 2000. Plusieurs associations, comme Operation Amped, Wounded Warrior Project ou la Jimmy Miller Foundation, mettent alors en place des programmes destinés notamment aux anciens combattants souffrant de traumatismes.
- En 2017, l’ISTO est créée, marquant une étape importante dans la structuration de cette discipline. Au Royaume-Uni, le programme The Wave Project devient le premier au monde à être financé par un système de santé public, le National Health Service (NHS). Les résultats sont très positifs : les participants se disent plus calmes, moins en colère et davantage connectés aux autres. En une décennie, la surf thérapie s’impose ainsi comme un véritable soutien pour la santé mentale et physique. Elle est aujourd’hui reconnue par le NHS comme une forme de thérapie efficace pour les enfants et les jeunes confrontés à des problèmes de santé, à l’isolement ou à des situations de précarité.
- Depuis, de nombreux programmes se développent à travers le monde — en Irlande, aux Pays-Bas, aux États-Unis, au Portugal, en Australie ou encore en Afrique du Sud. Ils viennent le plus souvent compléter des prises en charge classiques comme les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ou l’EMDR (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing).
- L’expérience du surf se révèle particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de troubles de stress post-traumatique (TSPT) ou de dépression. Comme l’explique le Dr Barucq dans son livre Se soigner au contact de l’océan, le surf agit à l’opposé de ces troubles. Là où le TSPT entraîne repli sur soi, anxiété et hypervigilance, le surf mobilise pleinement le corps et les sens : observer la vague, ramer, se lever, glisser, s’adapter en permanence. Cette pratique favorise un état proche de la pleine conscience et procure, après la session, un profond sentiment de bien-être.
- Bien évidemment, le développement de la surf thérapie est hétérogène dans le monde et dépend de la proximité avec l’océan. Ce qui en fait, un sport d’autant plus adapté sur notre territoire rochelais !
Notre histoire
Le déclic de Zoé
L’idée de notre association est née durant le parcours de reconstruction de Zoé, monitrice de surf diplômée. Après son agression en 2020, elle entreprend beaucoup de choses pour surmonter cela, s’accrocher à la vie et trouver un sens à la sienne (plainte, thérapie EMDR et ICV, journal d’écriture, livres, podcasts, films, etc). Mais la souffrance que la colère et l’injustice génèrent en elle, ne tarissent pas pour autant.
C’est finalement, lors de sa participation à un groupe de parole sur les violences sexistes et sexuelles (VSS) du CIDFF de La Rochelle en octobre 2022, qu’elle trouve le moyen de canaliser toute cette colère.
« Je me suis réveillée un matin, et tout était limpide : le but, le nom et ma légitimité à proposer ce projet. Mon parrain m’avait transmis un article sur une clinique en Bretagne qui proposait des cours de surf aux personnes en situation de dépendance. Alors pourquoi ne pas proposer ça, ici, aux personnes de mon groupe de parole ? »
La découverte de la surf thérapie
Rapidement, Zoé découvre l’association Panasea au Pays basque, pionnière de la surf thérapie en France, ainsi que l’ISTO (Organisation Internationale de Surf Thérapie). Tout un monde s’ouvre à elle !
Grâce au soutien et à l’enthousiasme des psychologues du CIDFF17, Agathe Pigeon et Solène Basier, elle présente l’idée à leur direction qui lui donne le feu vert. Depuis 2023, un atelier de surf thérapie est proposé aux participant·e·s des groupes de parole sur les VSS.
Rencontre avec Charlotte et lancement de l’association
En février 2024, Agathe met Zoé en contact avec Charlotte, infirmière psychologue au centre médico-psychologique (CMP) de l’hôpital de La Rochelle, passionnée de surf et spécialisée en psychotraumatismes. Leurs valeurs et motivations communes rendent la collaboration évidente. Trois mois plus tard, notre association voyait le jour 🙂
Nos projets
Depuis septembre 2024, Surf Up fait surfer la thérapie ! En partenariat avec l’hôpital de La Rochelle et grâce à l’engagement de l’école de surf Surf in Ré, notre premier programme de surf thérapie a ouvert la voie à une approche innovante du bien-être.
Aujourd’hui, avec le soutien de l’Agence Régionale de Santé (ARS) et de la ville de La Rochelle, nous proposons cinq programmes par an sur l’île de Ré et à Royan. Chaque session offre aux participant·es un moment unique de partage, de dépassement de soi et de reconnexion avec la mer.
Au-delà des programmes, la vie associative de Surf Up s’épanouit : des séances mensuelles de surf-thérapie, des événements entre pairs et des activités conviviales permettent à chacun·e de continuer son parcours dans un environnement sécurisé, bienveillant et stimulant.
Surf Up, c’est bien plus que du surf : c’est une aventure humaine et thérapeutique où chaque vague devient une opportunité de se reconstruire et de se sentir vivant·e.
Aidez-nous à grandir
Pour le moment, nos programmes et séances aux adhérent.es reposent sur le soutien des écoles de surf partenaires qui nous louent le matériel nécessaire. Notre objectif est de devenir totalement indépendants pour multiplier les programmes et séances de surf thérapie dans la région.
« Nous aimerions disposer de notre propre matériel (surf et combinaisons), d’un camion et d’un local de stockage. À terme, nous rêvons d’un lieu où assurer à la fois le secrétariat et les ateliers sur le psychotrauma et la pair-aidance. Nous ne perdons pas espoir ! »
Si vous souhaitez nous soutenir ou partager vos idées, n’hésitez pas à nous contacter à contact@surfup.eu. Chaque aide compte et nous rapproche de notre objectif !
L’équipe
Zoé
charlotte
Mathilde
nathalie
marie
Nos partenaires
